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Depois de a dona balança me engordar horrores por causa da famigerada TPM, nós estamos, finalmente, fazendo as pazes novamente e voltando as boas. E era puro inchaço mesmo, pois de um dia para o outro eu "emagreci" 2.8kg. Haha. Ufa! Alívio! Mas a maldita red zone ainda não chegou, então nem vou comemorar muito, pois tudo pode acontecer.
Hoje, como não tinha comida em casa, fui até uma lojinha de naturais que tem perto da minha academia comprar algo para comer. O prato escolhido foi super diferente do que estou acostumada a comer e adorei: almõndega de soja, ricota com brócolis, feijão fradinhos com legumes e carne de soja e feijão branco.
Percebi que a comida de soja sacia muito mais. Tirei uma foto do prato, que vocês podem ver abaixo, mas não cheguei a comer tudo. Sobrou uma almôndega e mais da metade da ricota com brócolis. Jantar de amanhã já está pronto! =D
Na academia, comecei uma série nova de musculação, o que é ótimo para dar uma renovada. Detesto mesmice! Como o tempo anda corrido, estou ficando meia hora a menos na academia, mas procuro dar uma intensificada na intensidade da atividade aróbica.
E amanhã de manhã é hora de encarar a dentista lá na Barra da Tijuca. Afeeeee! Ninguém merece! São duas horas pra ir e mais duas horas pra voltar. E, provavelmente, nada de academia pra mim amanhã. Hunf!
Pra encerrar, agradeço imensamente as mensagens tão carinhosas que deixaram no post passado. Como foi gostoso... brigadúuuuuuuuuuu!!!
Selinho que recebi da Tay - http://www.pensandomagroonline.blogspot.com (desculpe a demora, não foi por mal, é que sou avoadassa mesmo... rs)
Oi, lindona!! Menina, vc é uma vencedora!! Adorei o seu antes e depois e vc tá linda demais!! Ahhhhh, eu adoro soja!! Não gosto mais de carne. Como de vez em qdo frango e peixe, mas se tem soja, é soja que eu como!! Bjão e vamos em frente!!! Cris
ResponderExcluirOláaa Gostei do seu prato adoro soja tomo muito leite de soja principalmente quando estou na tpm ajuda na irritação diminui o inchaço e ajuda a diminuir a vontade do açucar.
ResponderExcluirAlem de td isso é gostoso rssss legal né
bjsss em seu coração
Eli
Oie!!
ResponderExcluirNossa qta diferença de peso!! É bom mesmo esperar a Red Zone passar pq pode ate reduzir mais.
Achei muito bonito o seu prato de comida. As almondegas nem parecem de soja.
Sabe uma coisa que eu tb percebi? Que o arroz integral tb sacia mais.
Bjinhos e boa sorte no dentista
Olá Tita
ResponderExcluirVocê é uma guerreira, um exemplo de força e perseverança.
Parabéns por todos esses kilos exterminados!
Te admiro e te desejo ainda mais força, porque a luta continua...
Tenha uma ótima tarde, beijos.
q bom q era inchado, TPM é assim mesmo...
ResponderExcluirbjs, Cris
Oi Tita!!!aodrei o prato,eu adoro coisas naturebas...aço varias coisas c soja texturizada,inclusive almodegas e kibe,adoro...e ela é rica em fibras e tem poucas calorias...academia tem q variar sempre ne,se nao agente enjoa e o corpo tb!!!amnha tb tenho dentista!!ai q medo odeio!!!rsrsrsr bjao
ResponderExcluirLindo prato! :) E ainda bem que fez as pazes com a balança. Não que eu esteja brigada com a minha, mas tenho medo dela. Bjs
ResponderExcluirCaramba amiga,
ResponderExcluirsuas fotos tão show demais!!!
Parabéns viu! Uau!
Essa variação de peso quando estamos inchadas é pra deixar qualquer uma doidinha né? Como pode tanta variação...
Que delícia esse pratoooo! Amiga, sério, fiquei salivando aqui :D
Antes de eu ir viajar, comprei proteína de soja (não lembrava mais :D ), nunca fiz nada, mas vou procurar receitas na net e tentar alguma coisa :D
bjosss
Oi tita, a diferença é gritante né! vc ja era linda, está bem mais, e uma felicidade q nao tem preço, parabéns amore, fiquei com vontade comer esse teu prato, kkkkkkkk, beijo.
ResponderExcluirTita!!
ResponderExcluirAmei seu antes e depois. Vc está linda e magra!
Realmente uma mudança incrivelmente grande!
Parabéns!
Beijos
oiiii Tita cofesso que esse prato me deu água na boca e passando também para te desejar um ótimo final de semana bjus!!!!!!!!
ResponderExcluirOi Tita!!!
ResponderExcluirConheci seu blog por acaso, q exemplo vc é. Parabéns pela força, vc está muito bem!
Assim como vc tb sou bem alta e quando engordamos acabamos ficando enormessss né? Tem dia que me sinto uma muralha afffeeee... mas estamos na luta :D
Li seu perfil do lado do blog, temos muitas coisas parecidas, bacana, vou passar mais vezes aqui, bjsssss e sucesso sempre!
Amei seu prato!!!parabéns pelas pazes com a balança!!!bom fim de semana!!!
ResponderExcluirTita querida qd vc foi falando da comida eu fui fazendo uma cara de eca... menina mas qd vi a foto bateu uma vontade de experimentar, agora vou experimentar tb, burlar o preconceito. Bjos e bom fds!
ResponderExcluirTPM é f. né? Nesses dias a minha se prolongou pq atrasou 10 dias, fiquei quase louca!!! bjs. e parabéns pelo sucesso!
ResponderExcluirOi,tita!Saudades de vir aki,mas essa semana fiz como vc disse uma vez me afastei por completo da net pra me dedicar aos estudos, afinal sou supere viciada na net tu sabe como é.quanto ao post anterior adorei o texto, qdo eu percebo que meus sonhos estão se realizando fico muito feliz, agradeço a Deus por ter me permitido mudar, mas isso me assusta um pouco as vezes,hihi.acho que é normal né.
ResponderExcluirQuanto a ocmida feita ocm soja vou comprar soja esse mês procurar umas receitas, é ela deve saciar mais mesmo por ser rica em proteína, que bom q vc fez as pazes com a balança eu e ela estamos em crise faz tempo.
Um ótimo findi!
Beijosss
Amiga!!! Amei as fotinhos!!! Parabéns! Um belo exemplo a ser seguido!!!
ResponderExcluirEsse pratinho tá lindo demais, hein?
Eu tb tenho essas variaçoes de peso e fico maluquinha!!!!
Continue firme!!!
Beijocasss