Tenho ouvido umas músicas meio deprês, meio "dor de corno", preciso mudar meu repertório. Achei que a fase "chororô" fosse devido à TPM, mas percebi que não, estou mesmo mais sensível. Na verdade, sempre fui super sensível e chorona, acho que a diferença agora é que me permito ser assim. Emociono-me com as menores coisas e quando menos espero estou num clima totalmente nostálgico ou reflexivo, o que costuma também ser muito gostoso.
Estou tomando chá “à rodo” nesses dias. Faço uma quantidade grande logo depois do almoço, bebo um copo na hora, coloco o resto na minha canecona térmica e passo o dia bebendo. Por conseqüência, tenho ido muito ao banheiro, a torneirinha está super aberta, o que é ótimo, pois ajuda a desinchar, motivo pelo qual, inclusive, eu estou tomando esse chá, que foi-me recomendado pela minha nutricionista.
Sexta-feira fui à minha consulta com a endocrinologista. Segundo a balança dela e a da academia eu realmente já estou começando a desinchar. Maravilha! Já sinto mesmo a minha barrigona menor. Ela viu o resultado dos exames: glicose e colesterol estão ótimos! Não tenho ovários policísticos, mas minha tireoide é a crônica de Hashimoto e já voltei a tomar o remédio.
O exame de sangue também acusou que estou com verme e vou ter que tomar um remedinho por três dias, nada de mais. A médica perguntou-me sobre a Sibutramina e eu disse que não queria tomar. Se estou conseguindo fazer minha R.A. e emagrecer sem isso, para que então eu vou tomar, não é mesmo?! Nunca fiz uso de medicamentos, nem nas fases mais difíceis e não é agora que pretendo mudar isso.
Confesso que perdi muito o preconceito que tinha em relação a alguns remédios e até mesmo à cirurgia bariátrica, mas acho que estes recursos devem ser utilizados como segunda opção. Se uma pessoa tem condições e consegue ter uma dieta balanceada e se exercitar, ainda considero esta a primeira melhor opção. Deixando bem claro: não tenho absolutamente nada contra. Cada caso é um caso, mas no meu definitivamente acho que não seriam boas soluções.
A academia esta semana foi direitinha. Quinta-feira, como falei, eu não fui, mas consegui manter o prometido e fui no sábado. Como estava retornando agora depois de duas semanas parada e ainda recuperando-me, peguei leve nos exercícios, mas nesta semana agora quero dar uma intensificada para voltar o quanto antes ao meu ritmo anterior.
A alimentação já esteve melhor, dei algumas escorregadinhas durante a semana. De uma maneira geral não foi nada de mais que comprometesse o meu emagrecimento. O único dia em que realmente exagerei foi ontem, na festa de aniversário da minha prima (a tal festa à fantasia) que eu acabei indo. Na bebida e nos docinhos me controlei bem: tomei uma caipirinha sem açúcar e uma cerveja e comi 2 brigadeiros (pequenos) brancos. Em compensação, abusei de mais dos salgadinhos. Não sei quantos foram, mas acho que uns 10. =/
Eu sou louca por salgadinhos e estes estavam tãaaaaaaao gostosos. Como eu sabia que teria a festa e que eu sairia da minha rotina alimentar, comi apenas coisas “lights” durante o dia: o almoço foi peixe com repolho e de lanche uma tangerina. Sabia que eu comeria alguma coisa na festa, então optei por fazer um segundo lanche e não jantar. Comi Sorbet de manga, que estava com desejo há séculos e não achava em lugar nenhum, mas achei ontem. Achei muito doce (foi a primeira vez que experimentei), mesmo assim uma delícia, mas ainda prefiro o de Maracujá e, principalmente, o de Limão. Tem o de Abacaxi também, mas como não gosto da fruta, nem experimentei esse.
Essa semana quero voltar com a minha promessa de fazer tudo perfeito e ganhar um presentinho no final (acho que continuarei com a bota) e vou caprichar na academia. Agora que descobri que a academia fica vazia no sábado, com certeza estarei lá de novo no próximo final de semana. Delícia! A minha série também deve mudar por agora.
E deixem-me ir estudar que amanhã tenho prova e ainda não tenho nem idéia de nada. Haha.
Beijocas e ótima semana!
P.S.: continuo sem o tal do feed para vocês verem as atualizações do blog, mas é que andei meio sem tempo e, confesso, sem paciência de descobrir como criar um. Em breve eu vejo isso.
Escolhi a fantasia de pirata para ir à festa, assim só precisei comprar o chapéu e o tapa-olho.
Minha irmã foi de diabinha e, claro, eu roubei os acessórios dela e ela os meus para a sessão de fotos, né! Haha! Segundo ela, sem os meus acessários eu fiquei parecendo uma garçonete diabólica... =/ rs
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