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Consulta com a nutricionista hoje: emagreci 3,4kg, ou seja, SAÍ DA CASA DOS 90 E DA OBESIDADE. Agora estou com 88,4kg e estou apenas com sobrepeso. Não preciso dizer o quão radiante estou, não é?! Ainda mais depois desses 10 dias loucos de TPM. Aliás, a desgraçada chegou, finalmente!

A alimentação está muito mais no controle, mas essa semana quero caprichar e deixá-la perfeitinha, do jeito que gosto, sem nenhum excesso ou belisquetes. Academia continua com gás total e vai continuar assim!

Aproveitei a consulta e falei com a Tati de umas tonturas que venho tendo constantemente e ela disse que pode ser falta de nutrientes no organismo (ela disse quais são, mas
esqueci), resultado: terei que dar uma implementada na alimentação e comer todo dia no café da manhã aveia, linhaça e germen de trigo, comer ovo no mínimo duas vezes por semana, beber chá branco e verde (este já tomava) diariamente e comer castanha do pará.

Vamos ver se essas mudanças ajudam a melhorar as tonteiras, mas de qualquer forma irei procurar um médico, pois está com "cara" de ser labirintite ou pressão baixa.

E por hoje é só, passei apenas para contar as ótimas novas.

Encerro, mais uma vez, com os selinhos que recebi. Adoooooro!!

Beijão e ótima semana a todos!


Recebi da Elisabete - http://wwwbetefofacombr.blogspot.com/

Regras:

Listar 8 características suas:
Amiga / Companheira / Fiel / Carinhosa / Bem humorada / Estabanada / Sincera / Determinada

Indicar 8 blogs:
Como de costume, não vou escolher nenhuma blog específico. Sei que isso às vezes é chato, até porque é muito legal receber selinhos, mas me sinto sendo muito injusta escolhendo apenas alguns e "excluindo" outros.


Recebi da Aninha - http://aninhaimc22.blogspot.com/

As regras:

Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça:
1 – Familia
2 – Amigos
3 – Emagrecimento
4 – Design
5 – Australia
6 – Animais
7 – Blog

Indicar 7 blogueiras:
Vale a mesa coisa da brincadeira acima. Espero que entendam.